ในบางครั้ง พอทำไปเรื่อยๆ มันจะลืม คำภาวนา ไปเอง พอผมดึงกลับ สักแปป ก็หายไปอีก

คำถาม : ในบางครั้ง พอทำไปเรื่อยๆ มันจะลืม คำภาวนา ไปเอง พอผมดึงกลับ สักแปป ก็หายไปอีก


คำตอบ : 
มีลืม 2 แบบครับ ต้องถามตัวเองก่อนว่าลืมแบบไหน

1. ถ้าลืมแบบมีสติ คือ รู้ว่ามันหายไปเอง รู้สึกว่าคำภาวนาเป็นภาระ อยากวางเองโดยจิตที่สงบนิ่ง อันนี้น่าจะเป็นเครื่องยืนยันว่าเรากำลังจะไปสู่ฌาณ2 ครับ แบบนี้ไม่ต้องไปตามดึงคำภาวนากลับมาครับ ให้เปลี่ยนฐานที่ตั้งจิต ให้มาจับสิ่งที่ละเอียดกว่าคืออาการปีติครับ เอาจิตอยู่ที่นั่นเลยครับ

2. ลืมคำภาวนาแบบไม่มีสติ คือ จิตมีการคิดนึกไปเรื่อย จนลืมคำภานา อันนี้เราต้องรีบดึงจิตกลับไปที่ฐานคำภาวนนาครับ

คุณเป็นแบบข้อ 1 หรือ ข้อ 2 ครับ



 

  เมื่อวันที่ : 2025-08-17 09:34:51